作者: 小编 浏览: 日期:2020-05-27
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六大茶类的功效
我国的茶叶种类繁多,按其发酵的程度不同分为绿茶、红茶、白茶、黑茶、黄茶、青茶六大类。各类茶的保健养生功效不一样,下面我们就一起来看看六大茶类的不同功效:
1、绿茶降火
我国绿茶生产历史最久,品类最多,如西湖龙井、黄山毛峰、洞庭碧螺春、太平猴魁等。绿茶属于不发酵茶,其外观千姿百态,香气、滋味各具特色,清汤绿叶,它具有多种保健功能,可改善心血管健康、减肥、抵御电离辐射等,绿茶微寒,有助降火,胃寒的人应该少喝,而容易上火、体壮身热和燥热的体质者宜饮。
2、红茶暖心
我国红茶产地较广,种类较多,一般分为工夫红茶、小种红茶、红碎茶三大类。红茶色泽黑褐油润、香气浓郁、滋味醇厚鲜甜、汤色红艳透黄、叶底嫩匀红亮,红茶属于全发酵茶,它性温,有暖胃的作用,虚寒体质者和老年人宜饮用。
3、白茶抑菌抗辐射
白茶的加工工艺比较简单,分为萎凋和干燥两道工序。由于白茶制法特异,其成茶满批白毫,芽叶连梗,形态自然素雅,色泽银白灰绿,汤色清淡。按采摘标准不同,可分为白毫银针、白牡丹、贡眉和寿眉。白茶的抗菌效果比较好,具有较好的抗辐射作用,白茶性凉,还能降火去燥。
4、黑茶御寒降脂
黑茶是我国特有的茶类,历史悠久,种类丰富,例如云南普洱茶、湖南茯砖茶、广西六堡茶、湖北青砖茶及四川边茶(康砖)等。黑茶属于后发酵茶,茶叶在微生物的作用下发生一系列复杂的化学反应,生产一些对人体有益的成分。黑茶性温,有助御寒,适合虚寒体质者饮用。
5、黄茶人人皆宜
黄茶按照鲜叶老嫩度通常分为黄芽茶(如君山银针、蒙顶黄芽和莫干黄芽)、黄小芽(如沩山毛尖、北港毛尖和平阳黄汤)和黄大茶(安徽霍山黄大茶和广东大叶青)。黄茶的主要品质特点是黄叶黄汤,不仅叶底黄,茶汤黄,干茶也显黄亮,且香气清悦,味厚爽口,普通人都可以饮用。
6、青茶润燥减肥
乌龙茶又名青茶,既有绿茶的清香,又有红茶醇厚的滋味。我国乌龙茶主要分为4类,分别是闽南乌龙、闽北乌龙、广东乌龙、台湾乌龙。乌龙茶属于半发酵茶,加工工艺介于绿茶和红茶之间。乌龙茶性平,能清除体内积热,特别适合秋天饮用,可缓解秋燥。
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